Total Body

Total Workout

Live del 
20 Marzo 2021
Allenamento completo composto da una prima fase d'attivazione aerobica, una centrale con esercizi di tonificazione e metabolici alternati e una finale a terra
  • Cosa ti serve
    Cuscino, Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Alto

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