Ginnastica Dolce

Workout In Piedi

Live del 
12 Febbraio 2021
Workout completo che sfrutta il bastone per la mobilità iniziale e l'attivazione; nella fase centrale troviamo esercizi aerobici e un circuito di tonificazione
  • Cosa ti serve
    Bastone, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Medio

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