Postural

Postural Training

Live del 
16 Dicembre 2020
Esercizi sia di allungamento dinamico che di mobilità con progressione caudo - craniale; la lezione termina poi con un focus sul rinforzo del core
  • Cosa ti serve
    Tappetino
  • Trainer
    Niccolò
  • Durata
    40 minuti
  • Consumo KCal
    Basso

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