Ginnastica Dolce

Mobilità, Core E Tonificazione

Live del 
30 Aprile 2021
Workout composto da una sequenza di esercizi per attivare il tuo corpo e un circuito successivo per tonificarlo. Completano l'allenamento esercizi di stretching
  • Cosa ti serve
    Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Medio

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