Ginnastica Dolce

Mobilizza E Rinforza Il Tuo Corpo

Live del 
21 Aprile 2021
Workout completo con una prima fase - a terra - di mobilità e attivazione, una seconda con esercizi di tono e aerobici intervallati e una finale di scarico
  • Cosa ti serve
    Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Molto alto

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