Ginnastica Dolce

Mobilizza E Rinforza Il Tuo Corpo

Live del 
23 Febbraio 2021
Workout composto da una prima fase, a terra, con mobilità e attivazione e una seconda, in piedi, con una prima fase aerobica e una seconda di tono.
  • Cosa ti serve
    Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Medio

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